Voor iedere serieuze triatleet is het duidelijk dat de kleinste details het grootste verschil kunnen maken. We investeren aanzienlijke bedragen in aerodynamische fietsen en de nieuwste hardloopschoenen, maar een van de meest cruciale uitrustingsstukken voor vrouwelijke atleten wordt vaak onderschat: de sportbeha. Een verkeerde keuze kan niet alleen het comfort ondermijnen, maar ook de prestatiesRead more
Blog
Als triatleet weet ik dat succes in onze sport verder gaat dan alleen zwemmen, fietsen en lopen. Voeding wordt vaak de ‘vierde discipline’ genoemd, en terecht. Een doordachte voedingsstrategie is absoluut cruciaal, niet alleen op de wedstrijddag zelf, maar gedurende de gehele voorbereiding en het herstel. Het kan het verschil betekenen tussen het halen vanRead more