Een triathlon bestaat uit een combinatie van sporten waarvoor verschillende spullen nodig zijn. Welke spullen je koopt, is afhankelijk van hoe fanatiek je de sport beoefend. Wat je minimaal nodig hebt, is:
- een fiets
- plakspullen
- fietskleding en onderkleding
- fietshelm
- zwemkleding
- handdoek
- twee paar schoenen, voor fietsen zijn andere schoenen nodig dan voor hardlopen
- een sportbril
- extra sokken
- nummerband en veiligheidsspeld
- kleding voor na de wedstrijd
Het is mogelijk om het hele jaar door aan triathlons mee te doen. Sporters die ook in de winter de sport bedrijven, hebben ook wintersportkleding nodig zoals
handschoenen en een wetsuit.
Wanneer je eenmalig aan een triathlon meedoet, is het natuurlijk een optie om hiervoor spullen te lenen. Voor degene die regelmatig deelneemt aan een triathlon, is het aan te raden om eigen spullen aan te schaffen. Tijdens het intensief sporten is het van belang dat alles goed past en je lichaam niet belemmerd word door te krappe of te grote kleding. Als je recreatief aan triathlons doet en niet teveel geld hieraan wilt spenderen is het een overweging om een aantal spullen
tweedehands te kopen.
Naast de benodigdheden voor het fietsen, hardlopen en zwemmen zijn er ook allerlei accessoires op de markt die het sporten aangenamer maken. Denk daarbij aan drinksystemen voor onderweg, een lichtgewicht rugzakje en een sporthorloge. Voor de lichamelijke verzorging zijn er vitaminepreparaten, verzorgingsmiddelen voor blaren en er is zelfs een longtrainer op de markt. Hiermee kun je de spieren in je longen trainen, zodat je uithoudingsvermogen groter wordt.
Professionele triathlon sporters hebben vaak een speciaal triathlonpak dat vanwege het speciale materiaal voor de hele wedstrijd gebruikt kan worden. Recreatiesporters nemen meestal voor alle onderdelen aparte kleding mee.
Bij een triathlon is snelheid van essentieel belang. De kleding moet daarom heel eenvoudig en snel aan en uit te doen zijn, zodat de sporter snel door kan naar het volgende onderdeel.
Sporters die hun hartslag en de behaalde tijd bij willen houden tijdens de wedstrijd, kunnen een sporthorloge omdoen. Dit moet dan uiteraard wel een waterdicht horloge zijn in verband met het zwemonderdeel.
Veel sporters krijgen onderweg een geïrriteerde huid op de plaatsen waar wrijving ontstaat. Om dit te voorkomen is het aan te raden om deze plekken in te smeren met vaseline. Een klein beetje vaseline op de oogleden voorkomt ook dat er zweet in de ogen valt waardoor het zicht belemmerd wordt.
Voor mensen met een gevoelige huid is het erg zinvol om armen, benen en gezicht in te smeren met zonnebrand. De combinatie van zon en zweet vergroot namelijk het verbrandingsgevaar.
Omdat de triathlon uit verschillende onderdelen bestaat, is het gemakkelijk om bepaalde spullen te vergeten voordat je vertrekt. Maak daarom van te voren een checklist en streep door wat ingepakt is. Op die manier weet je zeker dat je niets vergeet en kun je onbezorgd aan de triathlon beginnen.